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秋日限定—烤无花果三明治配红酒酱和软籽石榴

发布时间:19-10-05 阅读:784

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减体重不减食欲的兔酱

秋晨,必要些许暖意与浪漫。减肥中的我们也可以拥有这些凡间美好。

用料

红酒

80ml阁下

代糖(红酒不能成酱)

1克

砂糖(不减肥可以用砂糖,可以成酱。依据小我环境,砂糖代糖二选一)

一勺

蜂蜜

半勺

肉桂粉(我一样平常说适量便是随意放,我爱好肉桂,以是会放很多)

适量

无花果

2个—3个

全麦面包

1片—2片

软籽石榴粒

随意

秋天限制—烤无花果三明治配红酒酱和软籽石榴的做法

小锅里倒入红酒,糖,蜂蜜,肉桂粉。小火煮开。轻轻地不绝搅拌,预防粘锅。应用砂糖的话,差不多小火煮5—10分钟,发明酱汁越来越粘稠,勺子划过会留痕迹,咕嘟时气泡像熔浆一样就可以关火了。假如应用砂糖,十分钟阁下都熬不成酱,阐明砂糖不敷,可以适当加糖多熬一下子,留意小火不绝搅拌,别糊锅。该说代糖了,代糖简单。开锅之后煮会儿就可以关火,不用等粘稠,由于不会成酱的

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